Гимнастика Здоровья - автор Владимир Шолохов.

Рекомендации, по правильному вставанию и укладыванию, в горизонтальное положение. Гимнастика Здоровья создана на основе золотых правил Кацудзо Ниши.

Гимнастика учитывает современные знания о структуре и движении человеческого тела.

1.

2.

3.